Biết chiều cao ước tính theo di truyền của con, con đang ở giai đoạn tăng trưởng nào và 3 việc nên làm ngay — do đội đồng hành Cô Linh soạn riêng cho con.
✓ Miễn phí ✓ Gửi qua Zalo ✓ Soạn riêng cho từng bé
1. Chiều cao ước tính khi trưởng thành
Ước tính theo chiều cao của ba mẹ (chiều cao di truyền) và đối chiếu với chuẩn tăng trưởng của WHO. Đây là con số tham khảo, không phải cam kết.
2. Con đang ở giai đoạn nào
Trước dậy thì, đang dậy thì hay giai đoạn sau dậy thì — để ba mẹ biết nên ưu tiên việc gì lúc này.
3. Đòn bẩy nên ưu tiên
Giấc ngủ, vận động hay dinh dưỡng từ bữa ăn — đòn bẩy nào con đang yếu nhất.
4. 3 việc làm ngay trong tuần này
Việc cụ thể, làm được tại nhà, hợp với lịch sinh hoạt của gia đình.
Trích nguyên văn lời của phụ huynh đang đồng hành. Tên bé được ẩn để giữ riêng tư.
★★★★★
“Hè này cháu tuân thủ nghiêm theo phát đồ của Cô nên cháu cao được 5cm , mừng lắm cô ạ!”
Mẹ bé trai 13 tuổi
★★★★★
“Từ khi con theo chương trình của cô từ tháng 5 đến bây giờ, bạn [K.H.] từ 150cm đã cao lên được 154cm rồi cô ạ.”
Mẹ bé trai 13 tuổi
★★★★★
“Sáng nay con tổng kết con cao 1m51 rồi cô ạ. Tăng 3cm . Vui quá cô”
Mẹ bé gái 12 tuổi
★★★★★
“Từ ngày 17/5/2026 đến 9/7/2026 tăng từ 163cm lên 165cm ạ.”
Mẹ bé trai 16 tuổi
★★★★★
“Con đo đc 1m38 vào buổi sáng, từ ngày đồng hành với cô gần 2 tháng con cao đc khoảng 1,5-2 cm”
Mẹ bé 10 tuổi
★★★★★
“Hôm nay 26/7 sau 1 tháng bé cao lên được 1,5cm ạ”
Mẹ bé 13 tuổi
Kết quả ở mỗi bé khác nhau, phụ thuộc vào gen, độ tuổi, sức khoẻ và mức độ ba mẹ áp dụng. Không có cam kết về số centimet tăng thêm.
Cô Linh — chuyên gia dinh dưỡng cho trẻ trong giai đoạn tăng trưởng, cùng đội đồng hành Chiều Cao Tinh Hoa — đã đồng hành cùng 50.000+ gia đình. Cô hiểu một điều nhiều nơi tránh nói: chiều cao của trẻ không nằm trong một viên thuốc hay một hộp sữa — nó nằm ở gốc: bữa ăn đúng, giấc ngủ đủ, vận động đều và một người đồng hành đủ sát.
“Chiều cao chỉ là phần nổi. Thứ theo con suốt đời là cách ba mẹ đồng hành ở tuổi dậy thì.” — Cô Linh
Kết quả ở mỗi bé khác nhau, phụ thuộc vào gen, độ tuổi, sức khoẻ và mức độ ba mẹ áp dụng; không có cam kết về số centimet tăng thêm. Nội dung mang tính giáo dục, không thay thế chẩn đoán và điều trị của bác sĩ. Trang này không thuộc Facebook hay Meta Platforms, Inc. và không được Facebook/Meta tài trợ, xác nhận hay quản lý.
Cô Linh Dinh Dưỡng · Zalo 0372318814 · colinhdinhduong.com